最近、どうも抜け毛が多くなってきた。このまま放っておくのは何だか心配。

そんな風にお悩みでしょうか。そんな時は、頭皮柔らかくするマッサージを使えば、心配な多い抜け毛を防止する事ができます。抜け毛が多くなるのは、頭皮全体の血行が悪くなってきているからです。

頭皮が硬くなった状態で、血行が悪くなると、髪の毛にも十分な栄養が行き渡りません。こうして、栄養不足になった髪の毛が、細くなって抜け落ちてしますのです。

髪の毛と頭皮に栄養を与えて、もっと健康な髪を作るためには、頭皮柔らかくするマッサージを行いましょう。指先で簡単に行えるので、空いた時間を利用して簡単に行えます。数回マッサージを施せば良いだけなので、今からでも実行して頂けます。頭皮柔らかくするためには、正しいマッサージ法を行わなければなりません。

指先に力を入れ過ぎたり、間違った方法でマッサージを行ってしまうと、逆効果になってしまう事もあるので、注意が必要です。頭皮のマッサージを行ったら、次は首から肩にかけての筋肉もほぐしてあげましょう。

肩こりは頭痛の原因になる、とよく聞く通り、肩や首からの筋肉は頭部に近いので、影響も多大です。ご自分で軽く指圧したり、もみほぐすなどして、このあたりの筋肉をほぐしてあげましょう。頭皮柔らかくするマッサージを行う事で、気になる抜け毛を予防する事ができます。頭皮柔らかくするマッサージは、コリばかりでなく、疲れをとる効果もあります。早速試してみましょう。

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